El poder de creer en mí




Con un sentimiento de domingo en la noche me levanté hoy jueves, tal vez el covid me tiene un poco más sensible y reflexiva de lo normal, no lo sé. Lo cierto es que aunque abrí los ojos decidida a tener un día grandioso porque mis síntomas físicos han ido mejorando, mientras preparaba mi desayuno volví a tener esa sensación de no poder lograrlo, esa sensación que se apodera de nosotras a veces cuando estamos a punto de dar un paso importante pero que nos paraliza porque aún nos falta creer un poco más. Nos falta tener esa fe con la que nos ven nuestras amigas y se llenan de orgullo cuando hablan de nosotras, pero que a veces nosotras mismas no nos creemos.

Decidí no dejarme ganar por esa sensación y busqué un podcast para que me acompañara en estos días de soledad. Hace poco había descubierto “A todo sí”, lo amé desde el momento cero, no solo porque se parece a mi sticker favorito de whatsapp “Sí a todo”, sino porque Stephie hablaba de manera tan genuina y cercana, que aunque estuviera sola desayunando mientras lo escuchaba, sentía que estaba teniendo una conversación con ella. En esa conversación me contó que también alguna vez lo sintió, eso de no creer lograr algo, o eso de no estar segura si lo que acababa de hacer estuvo bien. Y yo ahí sentada en el comedor le respondía “ A todo sí” porque yo también muchas veces y en especial hoy tenía ese sentimiento. La buena noticia es que después de sentirme identificada escuché algunas prácticas para volver a creer en nosotras y en el poder que llevamos dentro. Ella en su podcast me contó varias, pero fueron 5 las que recordé que a mí me han funcionado y hoy volvieron a poner una sonrisa en mi expresión cuando las escuché.

Se vale ponerlas en práctica todos los días y las veces que sea necesario, siempre podemos volver a empezar 🌟.

Prácticas para creer en nosotras tanto como nuestras amigas lo hacen:

  1. Cuida la manera en la que te hablas: Elige las palabras que usas cuando te refieres a ti misma. Recuerda que cuando admiras una cualidad de alguien más es porque reconoces que también lo eres o lo tienes. Así que de igual manera en la que elogias a tus amigas dedícate estas palabras bonitas para ti también.

  2. Reconoce tus logros y celebra tus triunfos por pequeños que sean: ¿Terminaste un libro? ¿Lograste correr 1km más que el mes pasado? ¿Intentaste una receta diferente? ¡Celébralo! Celebra haberlo intentado y cuando hagas check a uno de tus objetivos o metas por pequeñas que sean, reconoce tu esfuerzo con un premio simbólico o material🌷 ¡Lo mereces!

  3. Sé auténtica y no te compares: Y aunque personalmente este es uno de los más difíciles, una lesión deportiva me ha enseñado que todos los procesos son diferentes y cuando decidimos honrarlos y no mirar hacia los lados, es más fácil concentrarnos en nosotros y así dejar salir toda esa magia que cada una lleva por dentro🌟

  4. Rodéate de personas o recursos que te hagan crecer: Elegir de quién o qué inspirarnos es muy poderoso, así como yo, que hoy después de escuchar un podcast me senté a escribir este blog para animar a más mujeres y compartir esta información valiosa que cambió mi día⚡️. Los libros, personas, podcast, artículos, documentales y cualquier recurso que te saque una sonrisa es el que necesitas tener presente en tu vida.

  5. Comprométete y honra tu palabra: Soy fiel creyente de los hábitos y cómo estos nos ayudan a crecer como personas y lograr lo que tal vez nunca nos imaginamos. Cuando pienses en un objetivo, después de escribirlo, declararlo o comunicarlo empieza a actuar, ahí está la clave, paso a paso, ¿Quieres meditar? Empieza haciendo 5 minutos diarios, ¿Quieres hacer ejercicio? Empieza con 2 o días a la semana, pero EMPIEZA y verás como poco a poco esos pequeños pasos van sumando y lograrás alcanzar tus objetivos.


Gracias a Stephanie por lograr cambiar mi día y sobre todo gracias a mí por decidir que puedo cambiar mis días y sobretodo mi vida 🌟.


Con cariño,


MJRC


Las invito a que escuchen este valioso podcast de @atodo_si. Verán cómo sus días se hacen más fáciles con la compañía de ella.

Les dejo el link 👇🏻

https://open.spotify.com/episode/0zQXcIRTY7IkH3FTNqbhMG?si=jKqzDW2OS2GVeBZT4tQsTQ


*Las 5 prácticas mencionadas anteriormente las tomé del podcast y le di mi toque con una interpretación personal, pero debo atribuir la autoría a @atodo_si.




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